Se hai tempo per lamentarti significa che hai tempo per cambiare ciò di cui ti lamenti
Ogni volta che mi capita di rileggere questa frase, l’effetto immediato che mi fa è quello di spingermi a “darmi una mossa”.
Il concetto è sempre lo stesso: spostare il focus della tua attenzione e la tua energia sulla soluzione invece che sul problema.
E a proposito di problema:
(attenzione questo non ti piacerà)
finché attribuirai la causa delle tue lamentele fuori da te non risolverai un bel niente.
Ognuno è in grado di cambiare solo se’ stesso, cioè di lavorare sul suo modo di percepire, sentire, pensare e reagire alle persone e ai fatti della vita.
Per il resto le cose cambiano, evolvono per conto loro; nella direzione in cui devono andare ( i fatti) , e se lo vogliono fare ( le persone).
Tutto questo indipendentemente dalla tua volontà: al massimo il tuo cambiamento potrà ispirare le persone più vicine a te a modificare alcuni comportamenti ma non per forza, non sempre.
Quindi focus sulla soluzione e focus su di te!
Ecco un esercizio per passare subito alla pratica:
🙄 Pensa al problema di cui ti lamenti più spesso con te stessa/o e con gli altri.
😏 Immagina tutte le soluzioni che ti vengono in mente e scegli quella o quelle che preferisci.
🤔 Pensa a chi o cosa può aiutarti.
✏️ Scrivi la più piccola azione che puoi iniziare a fare per cambiare le cose e iniziare a sbrogliare il problema.
⚡️Falla!
Tempo ed energia investiti decisamente meglio, non trovi?