✨ Eh, lo so. Oggi è difficile.
Primo lunedì di settembre, pioggia,
ri-immersione piena nella realtà.
Ma il sorriso è un superpotere soprattutto quando sai usarlo nei giorni più complicati.
✨Il sorriso è un’espressione del volto umano. Si produce stirando la bocca, inarcando le labbra all’insù ed eventualmente mostrando i denti per un tempo prolungato.
Un sorriso sincero ed istintivo coinvolge sempre anche lo sguardo che diventa più vivace e profondo.
✨ Quando ridi il tuo cervello libera endorfine e con esse uno stato d’animo piacevole e positivo e contemporaneamente riduce la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress.
✨ Quando sorridi insomma ti senti bene, più rilassato e sopporti meglio il dolore.
Inoltre sei più carino e appari più sicuro di te.
✨ Le persone ricorderanno meglio qualcosa che hai detto loro se prima le hai fatte ridere e, grazie ai neuroni specchio, chi ti guarda sorridere avrà più voglia a sua volta di sorridere.
✨ Quindi coraggio, sorridi! Soprattutto se è dura, tu comincia a tirare su gli angoli della bocca, immagina che sia un regalo per te stesso e anche per gli altri.
✨ Un sorriso non cambia le cose ma aiuta te e le persone che hai intorno ad attraversarle nel miglior modo possibile e quindi, in fin dei conti , le cambia eccome! 😊