Hai notato che chi sta bene fa stare bene quelli con cui interagisce e chi sta male spesso fa stare male anche le persone che ha intorno? Immagino sia successo anche a te: quando stai bene ti senti in equilibrio, piena/o di energia, con i desideri giusti nel cuore e gli obiettivi in testa, ti senti più disponibile con il…
Dopo circa 20 minuti di improperi con cui L. mi descrive la fine della sua relazione dopo 12 anni, a causa del suo ex-compagno, arriva il silenzio post-eruzione. Ci stiamo un po’ in quel silenzio, lasciamo che le parole si depositino sul fondo per cercare di vedere insieme le cose con più chiarezza. È passato più di un anno dalla…
Questo è l’augurio che faccio a mio figlio che festeggia oggi i suoi 18 anni (compiuti più di un mese fa) ma anche a tutti noi, che non saremo mai -mai- più giovani di oggi. Torniamo al tema dei desideri e degli obiettivi, torniamoci perché è settembre -mese di inizi- e perché siamo (ancora) più o meno tutti avvolti nella…
“Non la sopporto più! L’ultima uscita di mia sorella è che sono troppo egoista per mettere al mondo dei figli! Ti rendi conto? Io egoista! Solo perché non sono sempre accondiscendente come lei…ho anche chiesto a mio marito, alle mie amiche, ai colleghi e nessuno mi definirebbe egoista, anzi si sono stupiti quanto me di quest’etichetta che mi ha appiccicato…
(da un colloquio con L., ieri mattina) In qualunque momento hai il diritto di cambiare opinione, di uscire da una situazione che non ti fa più sentire bene, di tirarti fuori da una relazione che ti da più sofferenza che gioia, da un’amicizia che ti fa sentire spesso a disagio, da una discussione che ormai si è dilungata troppo ed…
Ripartiamo da qui: dall’imparare a lasciar andare ed ad accettare. È un tema che mi ha toccato molto da vicino quest’estate; ancora oggi mi ronzano in testa molti pensieri e come sempre il miglior modo che conosco per metterli in ordine è scriverli. Qui mi riferisco nello specifico al lasciare andare una casa -che poi è molto di più di…
R. all’ultima sessione del percorso mi ringrazia per averla aiutata a capire che direzione prendere e per aver imparato e iniziato a mettere in atto piccoli nuovi comportamenti per tenere quella direzione. “La cosa difficile sarà continuare a metterli in atto, ora che non ci sarai più tu, ogni martedì a controllarmi e aggiustare il tiro”. Lo scopo del percorso…
Cosa o chi dovresti lasciar andare? A chi dovresti dare spiegazioni? Pare che siamo noi, inconsapevolmente, a generare i nostri stessi problemi per proteggerci da altro o per superare dei limiti personali ed evolvere. Non so se questa cosa sia sempre vera, ma di certo lo è molto spesso e comunque la trovo un’idea interessante e sotto certi aspetti anche…
M. si lamenta di essere ostaggio dei pensieri negativi legati alla fine della sua relazione, terminata un anno e mezzo fa. “Devo lavorare o stare in compagnia o essere impegnata in qualcosa che assorba tutta la mia attenzione, altrimenti arriva un’emozione che mi entra in circolo come un veleno e ripiombo ogni volta in uno stato d’animo terribile”. “Ok M.,…
Ci sono momenti della vita in cui ti trascuri per distrazione o in seguito ad una grande delusione. Ma se il disamore si protrae, è il caso di iniziare a guardarsi e farsi le domande giuste (tipo: “dove sono finita/o?”). Si può scegliere di continuare a non amarsi per diverse ragioni, ma tutte riconducibili al fatto che è più facile…