…L’IMPORTANTE E’ CERCARE DI CAMBIARE ERRORE Già a 14 anni tanti ragazzi mi raccontano di sentirsi colpa per errori commessi qualche anno prima, cose che potevano fare “meglio” e tutto sarebbe andato diversamente. Dico loro, come agli adulti -ma tanto più a loro che qualche anno fa erano dei bambini- di pensare al passato con un po’ di amore e…
T. mi parla della sua paura di non piacere agli altri, di non essere all’altezza e del fatto che spesso il (supposto) giudizio altrui la immobilizzI completamente. Questa è una paura che mi sento raccontare spesso e che mi fa proprio arrabbiare perché è in grado di soffocare l’espressione di se’ e di conseguenza l’entusiasmo e l’energia vitale. Dunque cara…
Il cambiamento, anche quando è scelto e’ faticoso. Il nostro cervello vuole risparmiare energia e ci rende pigri e velocemente adattabili: ci fa accomodare anche in situazioni scomode pur di non affrontare la paura e il dolore di una rivoluzione. Per questo la maggior parte di noi si tiene stretto al suo cantuccio scomodo rifiutandosi di crescere. E si lamenta…
(Ancora di bambino interiore, ancora con C.) “Quando dedico del tempo a me, del tempo di piacere, non di dovere, in un modo o nell’altro mi sento sempre in colpa, sbagliata, egoista” mi ha raccontato C. qualche giorno fa in colloquio. Amare te stessa/o non è egoismo, è il primo passo -primo e imprescindibile-per avere relazioni felici e sane. Se…
Stamattina in una chiamata conoscitiva, C. mi ha raccontato che ha deciso di fare un percorso di crescita personale perché si sente immobile da anni: “io non riesco a crescere, mi sento in stallo, sempre ferma allo stesso punto. Mi sembra che tutti gli altri facciano dei passi avanti, dei cambiamenti, mentre la mia vita è bloccata in tutti gli…
Quando ti senti confusa/o o addirittura bloccata/o sempre allo stesso punto da anni, il primo passo da fare e’ l’auto-consapevolezza: fermarti, osservarti, farti le giuste domande. Ognuno di noi ha un “dentro” e un “fuori” e quando le due parti non coincidono e’ necessario riportare un allineamento tra ciò che senti e pensi e ciò che fai. Crescere e’ diverso…
Le vecchie abitudini non aprono nuove porte. Frase banale forse, ma la realtà è che noi umani fatichiamo parecchio a vederci da fuori e cambiare: sbattiamo la faccia sempre contro lo stesso muro perché cambiare abitudini, credenze, schemi di pensiero e comportamenti e’ troppo faticoso. E poi fa paura. E noi non nasciamo impavidi, non si parte mai dal coraggio…
Stamattina in sportello parlavo di emozioni con S., 17 anni e lui mi raccontava che dopo una delusione sentimentale ha in qualche modo inconsapevolmente abbassato il volume di tutte le sue emozioni. Così è riuscito a provare meno tristezza e meno rabbia ma anche la gioia non riesce più a rapirlo e si sente “come anestetizzato”. I ragazzi, con l’inizio…
“FISSARE DEGLI OBIETTIVI E’ IL PRIMO PASSO PER TRASFORMARE L’’INVISIBILE IN VISIBILE” (Anthony Robbins) Sono totalmente d’accordo (ovviamente, se no non avrei condiviso la citazione 😊) ma vorrei anche riflettere insieme sul fatto che l’obiettivo che ti poni non è qualcosa di esterno a te, ma finisce sempre col coincidere con un nuovo modo di essere te, con una versione…
“Ah, ma quindi la mattina lavori a scuola? Con gli adolescenti?” mi ha chiesto P. qualche giorno fa mentre cercavamo di mettere in agenda il colloquio successivo. “Certo che sì!” Si chiedeva tra se’ e se’ -come spesso accade- come si accostassero il lavoro con gli adolescenti e il mio percorso con gli adulti. • Lavoro nelle scuole da oltre…