Prendere del tempo dedicato solo a me e al mio benessere e’ un’abitudine indispensabile per ricaricare le energie e poterle donare agli altri. La cura di me è fatta di frammenti di tempo quotidiani imprescindibili: ✨una colazione dolce, calda e lenta ✨un po’ di journaling ( o molto) sul mio quaderno di “scrittura libera” ✨una buona lettura prima di…
