Tutti, quando nasciamo, siamo “figli”, piccoli, bisognosi e affamati d’amore e se non riusciamo ad ottenerlo, può accadere che ci mettiamo in cerca del potere. Andiamo a sostituire inconsapevolmente l’amore, o meglio, il vuoto dell’amore, con il potere. E con potere intendo l’apparenza, la posizione sociale, il controllo, l’ostentazione del successo, rappresentati perfettamente dall’archetipo di Zeus, con i suoi fulmini…
Ieri e’ nato Co.Co.Lab, un laboratorio di coaching e counseling, un gruppo privato, uno spazio virtuale in cui poter riflettere insieme, imparare ad ascoltarsi e a comunicare meglio, condividere idee ed esperienze e mettersi alla prova con esercizi di coaching. Qui si parla di autostima, identità, cambiamento e molto altro ancora. Sono felice e orgogliosa di questo nuovo esperimento e…
Ripartiamo da qui: dall’imparare a lasciar andare ed ad accettare. È un tema che mi ha toccato molto da vicino quest’estate; ancora oggi mi ronzano in testa molti pensieri e come sempre il miglior modo che conosco per metterli in ordine è scriverli. Qui mi riferisco nello specifico al lasciare andare una casa -che poi è molto di più di…
“Mi spieghi come si svolge il tuo lavoro? Cosa fai esattamente?” mi ha chiesto ieri un nuovo contatto su LinkedIn. Il mio lavoro consiste nel “prendermi cura”. Quella cura che tradurresti in inglese come “care”, non come “cure”. Consiste nel prendermi cura delle persone, del loro benessere, dei loro obiettivi ed aiutarle a mantenere accesa e vibrante la loro luce. Semplificando…
Beato chi ha fatto del suo dolore un’occasione per crescere. Se ancora non ci sei riuscita/o o non del tutto, ti propongo un esercizio di coaching veloce ed efficace: prendi carta e penna e scrivi 3 nodi del tuo passato, 3 eventi significativi che hanno lasciato un’impronta dolorosa in te. 3 episodi negativi che di tanto in tanto ti tornano…
“Ci sono più cose naufragate in fondo a un’anima che in fondo al mare” diceva Victor Hugo. Quanto è vero! Alcune sono nascoste nel buio degli abissi da così tanto tempo che non te ne ricordi neanche più e per esperienza ti dico che probabilmente si tratta di tesori inestimabili. Spesso fa paura spingersi tanto in profondità dentro di se’,…
“Ciao V., piacere di conoscerti.Allora, che cosa ti porta qui? Che cosa succede nella tua vita?” “A dire il vero non succede niente. Sono successe diverse cose tempo fa ma adesso è come se fossi ferma, imprigionata in un loop sempre uguale.” Era iniziato così il nostro colloquio conoscitivo (qualche anno fa ormai). Separata da 5 anni, dopo 20 di…
Il mio lavoro consiste nell’accompagnare le persone a frugare nelle loro zone d’ombra e aiutarle a riportare alla luce l’amore per se’ e il loro potere personale. Amore e potere sono due concetti opposti: di solito il potere (nel senso di status, controllo, apparenza) si cerca quando non si è ottenuto l’amore di cui si aveva bisogno. A differenza di…
Tempo fa, in viaggio, mi è capitato tra le mani un bellissimo libro, di cui non ricordo ne’ titolo ne’ autore, ma di cui mi è rimasta impressa a fuoco, negli anni, una metafora meravigliosa che l’autore aveva utilizzato per descrivere il mondo che è in noi. Diceva che quando nasci sei come un castello fatto di molte stanze e…
Lasciare andare un’emozione, un comportamento, un pensiero invasivo, un nodo del passato. Il “lasciare andare” è un argomentone. Puoi cominciare a sperimentarlo nel corpo con il respiro: fai alcune respirazioni profonde, mandando l’aria giù, fino all’ombelico nell’inspirazione – immaginando al contempo di inalare una luce dorata, pura e pulita carica di energia e gioia – e poi svuotando tutto con…