M. si lamenta di essere ostaggio dei pensieri negativi legati alla fine della sua relazione, terminata un anno e mezzo fa. “Devo lavorare o stare in compagnia o essere impegnata in qualcosa che assorba tutta la mia attenzione, altrimenti arriva un’emozione che mi entra in circolo come un veleno e ripiombo ogni volta in uno stato d’animo terribile”. “Ok M.,…
“Mi spieghi come si svolge il tuo lavoro? Cosa fai esattamente?” mi ha chiesto ieri un nuovo contatto su LinkedIn. Il mio lavoro consiste nel “prendermi cura”. Quella cura che tradurresti in inglese come “care”, non come “cure”. Consiste nel prendermi cura delle persone, del loro benessere, dei loro obiettivi ed aiutarle a mantenere accesa e vibrante la loro luce. Semplificando…
Beato chi ha fatto del suo dolore un’occasione per crescere. Se ancora non ci sei riuscita/o o non del tutto, ti propongo un esercizio di coaching veloce ed efficace: prendi carta e penna e scrivi 3 nodi del tuo passato, 3 eventi significativi che hanno lasciato un’impronta dolorosa in te. 3 episodi negativi che di tanto in tanto ti tornano…
Bronnie Ware ha lavorato diversi anni come infermiera accompagnando i malati terminali e ha raccolto numerose testimonianze che le hanno permesso di identificare i 5 più grandi rimpianti di chi è alla fine del viaggio. Eccoli: Aver dedicato troppo tempo al lavoro e alla carriera e troppo poco ai figli e agli affetti Non aver avuto abbastanza coraggio per inseguire…
IMPARA A STACCARTI DAL GIUDIZIO DEGLI ALTRI. SONO TROPPI. NON POTRESTI COMUNQUE ACCONTENTARLI TUTTI.
Sì, perché il coraggio è una tua decisione, non qualcosa che puoi aspettarti da qualcun altro. Per lasciar andare il passato serve coraggio. Per intraprendere una nuova via serve coraggio. Per cambiare serve moltissimo coraggio. Ne serve un quintale solo per desiderare autenticamente, senza vergogna. Essere coraggiosi non significa non avere paura, significa averne e trovare il modo di affrontarla.…
Oggi va così: un pò si canta e un pò ci si pone delle domande importanti con una cliente speciale che ancora non lo vede quanto è speciale. (Ci siamo quasi).
Ogni percorso è un viaggio, ogni nuova persona che incontro è una scoperta. Il territorio da scoprire e conoscere a fondo sei tu, la/il cliente, io ti accompagno e ti faccio luce dove serve. Il viaggio con Federica, come ogni vero viaggio, non è stato sempre lineare: abbiamo incontrato qualche ostacolo, molte emozioni che comparivano non sempre piacevoli, e un…
(Vuoi uscire dal loop? Passa ad un altro livello). C. ha 38 anni, è single da due e in sessione mi racconta che qualche sera prima è rimasta molto male per le parole che le ha rivolto un’amica: C. le raccontava ridendo di aver incontrato l’ennesimo “caso umano” e l’amica, seria, le aveva chiesto se non avesse mai pensato che…
🧝🧝♀️La scoperta degli archetipi classici del maschile e del femminile (e i relativi esercizi) è sempre una parte molto amata del mio percorso. Perché conoscere gli archetipi e riconoscere quelli che sono o sono stati presenti in noi e ci hanno animato, equivale a spalancare una porta su se’ stessi e comprendersi finalmente in tutti i propri punti di forza…