Dopo circa 20 minuti di improperi con cui L. mi descrive la fine della sua relazione dopo 12 anni, a causa del suo ex-compagno, arriva il silenzio post-eruzione. Ci stiamo un po’ in quel silenzio, lasciamo che le parole si depositino sul fondo per cercare di vedere insieme le cose con più chiarezza. È passato più di un anno dalla…
Questo è l’augurio che faccio a mio figlio che festeggia oggi i suoi 18 anni (compiuti più di un mese fa) ma anche a tutti noi, che non saremo mai -mai- più giovani di oggi. Torniamo al tema dei desideri e degli obiettivi, torniamoci perché è settembre -mese di inizi- e perché siamo (ancora) più o meno tutti avvolti nella…
“Non la sopporto più! L’ultima uscita di mia sorella è che sono troppo egoista per mettere al mondo dei figli! Ti rendi conto? Io egoista! Solo perché non sono sempre accondiscendente come lei…ho anche chiesto a mio marito, alle mie amiche, ai colleghi e nessuno mi definirebbe egoista, anzi si sono stupiti quanto me di quest’etichetta che mi ha appiccicato…
“Quando ti ho contattato ero in difficoltà con la nuova azienda e il nuovo capo, non sapevo come muovermi e mi sentivo bloccata.Il tuo percorso mi ha aiutato ad avere maggior consapevolezza del mio essere e maggior lucidità nelle situazioni di paura e difficoltà: ho apprezzato molto soprattutto la tua capacità di farmi arrivare all’analisi della mia persona senza forzare…
Settembre: il vero nuovo inizio dell’anno per molte persone. Leggo ovunque di ripartenze, obiettivi, pianificazioni, calendari… ma prima di fare grandi progetti di inizio anno non sarebbe importante fare pulizia, mettere ordine, preparare il terreno? Fermarsi un attimo, concedersi qualche minuto e chiederselo: “Io come sto?” Non puoi ripartire ignorando le difficoltà e le fatiche che hai accumulato: fingere che…
(da un colloquio con L., ieri mattina) In qualunque momento hai il diritto di cambiare opinione, di uscire da una situazione che non ti fa più sentire bene, di tirarti fuori da una relazione che ti da più sofferenza che gioia, da un’amicizia che ti fa sentire spesso a disagio, da una discussione che ormai si è dilungata troppo ed…
Togliere l’orologio, dimenticare l’agenda sulla scrivania, e per un po’ decidere che non è importante sapere che giorno della settimana sia di preciso. Ho bisogno di una vacanza, di sentire la mente leggera, il cuore che canta, il corpo che sorride. “Seee, per sentirmi così dovrei cambiare pianeta”, mi dice T. quando ci salutiamo, e in effetti in questo periodo lo…
Spesso mi viene chiesto in che modo si possa aiutare qualcuno che è rimasto impantanato in un fallimento o in un dolore. Aiutarlo a reagire o a chiedere aiuto. Voglio essere chiara: che si tratti di un amico, di un partner, di un genitore, o anche di un figlio è difficilissimo cambiare un’altra persona. La sofferenza nasce (e poi cresce)…
R. all’ultima sessione del percorso mi ringrazia per averla aiutata a capire che direzione prendere e per aver imparato e iniziato a mettere in atto piccoli nuovi comportamenti per tenere quella direzione. “La cosa difficile sarà continuare a metterli in atto, ora che non ci sarai più tu, ogni martedì a controllarmi e aggiustare il tiro”. Lo scopo del percorso…
Cosa o chi dovresti lasciar andare? A chi dovresti dare spiegazioni? Pare che siamo noi, inconsapevolmente, a generare i nostri stessi problemi per proteggerci da altro o per superare dei limiti personali ed evolvere. Non so se questa cosa sia sempre vera, ma di certo lo è molto spesso e comunque la trovo un’idea interessante e sotto certi aspetti anche…