Ti va di fare un esercizio di scrittura per conoscerti meglio?Rispondi a queste domande: Quali sono le tre emozioni che provo più spesso nell’arco della giornata? Due cose che mi piace fare, che mi rendono felice (quanto spesso le faccio?) Due persone che mi fanno sentire bene, mi sostengono e mi potenziano (le frequento abbastanza? Faccio lo stesso con loro?)…
Per esempio Persefone, visto che è iniziata la primavera🌸 Nel mito, al principio, questa dea si chiamava solo Kore (la fanciulla) ed era descritta come “la brava bambina della mamma”, dipendente e accondiscendente. Un giorno mentre raccoglieva i fiori in un prato fu attratta da un meraviglioso narciso nero ma quando fece per prenderlo la terra si squarciò e ne…
Sempre più spesso ti senti ripetere che l’importante ( in qualunque ambito, pare) sia essere te stessa; “ma me stessa chi?” ti sarai chiesta. L’essere donna, la femminilità certamente ha un peso nel tuo modo di essere. Sebbene la si possa esprimere in moltissimi modi diversi – con la gestualità, un dettaglio estetico, col suono della voce, con un profumo,…
La gran parte delle donne con cui lavoro, arrivano da me con le motivazioni più disparate, ma un fil -rouge le collega tutte: l’inconfondibile costume da Wonder Woman, che spesso non si accorgono nemmeno più di indossare. “Ma sì, ci penso io, lo faccio io, me la sbrigo io che sono più forte e ho più pazienza…” “Lui/lei non ce…
Hai presente tutte le volte che dici “sì” perché comunque con ancora un po’ di sforzo ce la puoi fare? Perché è meno faticoso che dire “no” e sentirsi in difetto? “Scusa hai 10 minuti?”, “Potresti occupartene tu che io sono oberato…”, “Tu sei quella ‘zen’, niente ti tocca, roccia”, “Ho invitato quattro amici a cena, pensi tu alla…
Che sia scelto o subito, ogni cambiamento richiede coraggio, soprattutto in quella lunga fase che ricorda l’attraversamento di un deserto: perdi l’orientamento e gli abituali punti di riferimento, hai spesso la sensazione di muoverti senza direzione, ma sempre controvento. Non ti riconosci più completamente in quello che sei sempre stato, nella tua “identità” che credevi ormai decisa: cambiano i gusti,…
Dio che bella parola! Era da tempo che non la sentivo ne’ la leggevo più. Si parla spesso di autostima – io stessa ne scrivo e me ne occupo per una parte consistente del mio lavoro – ma qui la questione è più grande, non riguarda solo la percezione, la stima del nostro valore ma qualcosa che va oltre: l’amore. …
“Qualcosa da abbracciare, qualcosa da mandare a fanculo, qualcosa da scordare, qualcosa da ricordare, qualcosa da smettere, qualcosa da cominciare. Qualcosa da seppellire, qualcosa da illuminare. Qualcosa da rifiutare, qualcosa da ringraziare. Qualche no, qualche sì. Tutto da sorridere. La vita, insomma.” (Luciana Landolfi) Buona fine e buon inizio. E come sempre avanti tutta!
✨ Eh, lo so. Oggi è difficile. Primo lunedì di settembre, pioggia, ri-immersione piena nella realtà. Ma il sorriso è un superpotere soprattutto quando sai usarlo nei giorni più complicati. ✨Il sorriso è un’espressione del volto umano. Si produce stirando la bocca, inarcando le labbra all’insù ed eventualmente mostrando i denti per un tempo prolungato. Un sorriso…
✨Attraversare un cambiamento assomiglia molto ad attraversare un deserto: si perdono l’orientamento e gli abituali punti di riferimento, si ha spesso la sensazione di brancolare nel buio, nel vuoto. ✨Non ci si riconosce più completamente in quello che si è sempre stati, nella nostra “identità”: cambiano i gusti, le prospettive, talvolta anche alcuni dei nostri valori. ✨Questa fase…