Tra le diverse forme di incapacità di perdonare, la più subdola e difficile da sciogliere è il senso di colpa, o incapacità di perdonare se’ stessi. Si tratta di un sentimento molto diffuso e del tutto inutile: è rivolto al passato -un tempo in cui non si può più agire- e ti blocca nel procedere sul tuo percorso di vita.…
Pensaci. Qualunque situazione in cui non sei in pace con te stessa/o, qualsiasi ambito della tua vita in cui non riesci ad evolvere, molto probabilmente nascondono all’origine una mancanza di perdono. Pensa a un tuo problema ricorrente o ad un settore della tua vita in cui ti senti bloccata/o e nota, in riferimento ad esso, verso chi potresti provare rancore. …
Tutto ciò su cui focalizzi l’attenzione e i pensieri, lo alimenti, lo riempi di energia e lo fai entrare nella tua vita. Questo accade anche con le cose che proprio non vorresti, le cose che temi: più ci pensi, le indaghi, più ti concentri su come evitarle e più le attiri. È il famoso principio della profezia che si auto-avvera:…
Qualche sera fa sono stata al cinema e ho visto un film, a mio parere brutto. Anzi, a tratti proprio fastidioso. Interminabile. Non faccio nomi, ma ha vinto l’Oscar. 🙄 Sia io che la persona che era con me abbiamo resistito fino alla fine, ma quando siamo usciti lui mi ha detto ridendo: “scappiamo che magari ci rapiscono e ci…
Oggi ti vorrei raccontare di Persefone, visto che inauguriamo un nuovo ciclo primaverile e tutto va verso la luce. Nel mito, al principio, questa dea si chiamava solo Kore (la fanciulla) ed era descritta come “la brava bambina della mamma”, dipendente e accondiscendente. Un giorno, mentre era sola e raccoglieva dei fiori in un prato, fu attratta da un meraviglioso…
Tu lo sai quali sono i tuoi bisogni fondamentali? Quelli che per te è indispensabile soddisfare per stare bene? Quando l’ho chiesto ad A., all’inizio del percorso, mi ha detto che ci doveva pensare. La volta successiva si è presentata con una lista di bisogni davvero inaspettati: A. è una manager super energica, estroversa e sempre oberata di impegni, sposata, con…
Identificare il copione, lo schema che si ripete identico nella tua vita (magari con attori e scenografie diverse) significa prendere consapevolezza. Ma non basta. Poi bisogna pianificare con creatività e mettere in campo nuove azioni. Quando agisci deliberatamente in modo da non ripetere lo stesso ciclo, allora sì, stai crescendo e ti stai avvicinando alla/al “te che vorresti”. (Rileggi 🙄)
Non è un mistero che se le persone che hai intorno non ti piacciono, se ti viene da criticare tutti -chi perché è troppo in un modo, chi perché fa poco in un altro- è molto probabile che tu sia in un periodo (più o meno lungo) in cui sei proprio tu a non piacerti. Si chiama proiezione. Puoi averne…
La gran parte delle donne con cui lavoro, arrivano da me con le motivazioni più disparate, ma un fil -rouge le collega tutte (legava anche me fino a qualche anno fa, e ogni tanto lo fa ancora): l’inconfondibile costume da Wonder Woman, che spesso non si accorgono nemmeno più di indossare. “Ma sì, ci penso io, lo faccio io, me…
LA MODALITA’ “SOPRAVVIVENZA” DOVREBBE ESSERE UNA FASE CHE TI AIUTA A RICOMPORRE LA TUA VITA. NON IL TUO STILE DI VITA. “Tu sei come un colibrì perché come un colibrì metti tutta la tua energia nel restare fermo” -Sandro Veronesi- B. mi racconta, al secondo incontro del percorso, che qualche anno fa ha perso il lavoro e, poco dopo, il…