Le vecchie abitudini non aprono nuove porte. Frase banale forse, ma la realtà è che noi umani fatichiamo parecchio a vederci da fuori e cambiare: sbattiamo la faccia sempre contro lo stesso muro perché cambiare abitudini, credenze, schemi di pensiero e comportamenti e’ troppo faticoso. E poi fa paura. E noi non nasciamo impavidi, non si parte mai dal coraggio…
Stamattina in sportello parlavo di emozioni con S., 17 anni e lui mi raccontava che dopo una delusione sentimentale ha in qualche modo inconsapevolmente abbassato il volume di tutte le sue emozioni. Così è riuscito a provare meno tristezza e meno rabbia ma anche la gioia non riesce più a rapirlo e si sente “come anestetizzato”. I ragazzi, con l’inizio…
“FISSARE DEGLI OBIETTIVI E’ IL PRIMO PASSO PER TRASFORMARE L’’INVISIBILE IN VISIBILE” (Anthony Robbins) Sono totalmente d’accordo (ovviamente, se no non avrei condiviso la citazione 😊) ma vorrei anche riflettere insieme sul fatto che l’obiettivo che ti poni non è qualcosa di esterno a te, ma finisce sempre col coincidere con un nuovo modo di essere te, con una versione…
“Ah, ma quindi la mattina lavori a scuola? Con gli adolescenti?” mi ha chiesto P. qualche giorno fa mentre cercavamo di mettere in agenda il colloquio successivo. “Certo che sì!” Si chiedeva tra se’ e se’ -come spesso accade- come si accostassero il lavoro con gli adolescenti e il mio percorso con gli adulti. • Lavoro nelle scuole da oltre…
La libertà personale non è un dono di nascita, è un frutto della consapevolezza, del coraggio di guardarsi, conoscersi, accettarsi; di realizzarsi. Senza smettere mai di trasformarsi Senza illudersi mai di aver finito.
Sempre più spesso nelle sessioni di counseling e di coaching con gli adolescenti e i giovani adulti mi trovo a parlare di relazioni, e molti di loro mi raccontano delle difficoltà che incontrano per mantenere salde e ben equilibrate le loro relazioni sia di amicizia che d’amore. Quelli che sono in una relazione o che hanno un’amicizia significativa spesso soffrono…
Il cambiamento fa paura, lo so. Spaventa quando è subìto perché, bello o brutto che sia, richiede uno sforzo di adattamento. Spaventa anche quando è scelto perché prima di capire se la strada è giusta dobbiamo affrontare il deserto -come lo chiamo io- : un bel pezzo di ignoto. L’idea del cambiamento ci spaventa universalmente perché quasi tutte/i lo vediamo…
“Sono sempre stanca, ho sonno, faccio il mio lavoro (che mi piace), torno a casa e ho solo voglia di riposare e tirare un sospiro di sollievo. Ho tante cose da fare, tante idee – la testa va veloce – ma mi sento troppo scarica e rimando e poi mi sento in colpa”, mi racconta S. in colloquio. S. ha…
“Sono confusa, non so decidermi, sono bloccata da mesi” dice affranta V. in colloquio. “Un giorno sono decisa per un’opzione e il giorno successivo sono in dubbio e anzi l’opzione alternativa mi sembra meglio. Questo stato mi fa sentire a disagio e mi mette in difficoltà in tutte le mie relazioni, con gli altri ma in primis con me stessa.” La…
“Casa” per te può essere un luogo speciale e molto amato, oppure una o più persone che ti aspettano a braccia aperte o un animale che sa scaldarti il cuore. Ma io con “tornare a casa” intendo innanzitutto riuscire a fermarti per ritrovare quel posto sicuro e caldo dentro di te in cui ti puoi riconoscere come una persona degna d’amore…