Lo stupore è una delle 6 emozioni primarie, insieme a gioia, tristezza, rabbia, paura e disgusto. Ma spesso quando pensiamo alle emozioni di base, ce ne dimentichiamo. È addirittura la grande assente in Inside Out , chissà perché, me lo sono sempre chiesto: fai un cartone sulle emozioni e lasci fuori lo stupore, ci si sarebbe potuto disegnare un personaggio…
CE LA FA CHI AMA COSI’ TANTO QUELLO CHE FA E IL “PERCHE’” LO FA, DA RIUSCIRE A NON MOLLARE MAI. E tu ce l’hai qualcosa che ami così tanto o un “perché” forte abbastanza?
Lo scorso weekend, insieme ad alcune colleghe, ho partecipato a una lezione di @miasomatica – una ginnastica speciale che ti porta alla consapevolezza attraverso il corpo e il respiro – ed è stata un’esperienza davvero bella e utile, come ogni volta che qualcuno ti apre lo sguardo su una nuova prospettiva (e tu sei aperta/o a vederla). Mentre respiravo, con…
Chiamata conoscitiva su Skype. M., una bella 52enne estroversa mi racconta che lei si è riconosciuta in tutti i miei post e anche in nessuno. “Insomma, la mia vita procede e funziona abbastanza, con alti e bassi come per tutti; però da qualche anno mi sembra che i giorni siano la fotocopia l’uno dell’altro, e io sto lì un po’…
Negli anni dell’università andavo a prendere il caffè o a pranzo, sempre nello stesso bar. Spesso ci andavo in compagnia ma qualche volta ero da sola e ricordo il barista che in quelle occasioni mi ripeteva “pensare troppo fa male!”. A me questa frase indispettiva parecchio: pensare molto era fondamentale e anche nobile…del resto studiavo filosofia. 🤷♀️ Solo diversi anni dopo…
LA TUA MOTIVAZIONE E LA TUA CREATIVITA’ SPESSO DIPENDONO DAL TROVARTI PRIMA O DOPO IL PUNTO DI DOMANDA CHE DA UN PO’ DISTURBA IL TUO SONNO. DECIDI!
🌱TOCCA IL FONDO: raggiungi il tuo limite di tolleranza, sofferenza, pazienza e accorgitene. Questa tappa è indispensabile per l’avvio del processo di cambiamento. 🌱METTI RADICI: guardalo bene quel fondo, quel dolore, stacci dentro e attraversalo. 🌱ABBANDONA LA TUA ZONA DI COMFORT: sì, perché sembra strano ma spesso la tua zona di comfort è una situazione spenta, faticosa o…
“Ci sono più cose naufragate in fondo a un’anima che in fondo al mare” diceva Victor Hugo. Quanto è vero! Alcune sono nascoste nel buio degli abissi da così tanto tempo che non te ne ricordi neanche più e per esperienza ti dico che probabilmente si tratta di tesori inestimabili. Spesso fa paura spingersi tanto in profondità dentro di se’,…
“Mi sento così carica e piena di entusiasmo e di coraggio! Neanche a 30 anni mi sentivo così forte e presente nella mia vita. Perché in 50 anni non sono riuscita a vedere e tirare fuori tutte queste cose di me?” mi ha chiesto ieri S. in sessione. Perché ognuno di noi ha i propri punti ciechi, e ha bisogno…