IMPARA A STACCARTI DAL GIUDIZIO DEGLI ALTRI. SONO TROPPI. NON POTRESTI COMUNQUE ACCONTENTARLI TUTTI.
Sì, perché il coraggio è una tua decisione, non qualcosa che puoi aspettarti da qualcun altro. Per lasciar andare il passato serve coraggio. Per intraprendere una nuova via serve coraggio. Per cambiare serve moltissimo coraggio. Ne serve un quintale solo per desiderare autenticamente, senza vergogna. Essere coraggiosi non significa non avere paura, significa averne e trovare il modo di affrontarla.…
Oggi va così: un pò si canta e un pò ci si pone delle domande importanti con una cliente speciale che ancora non lo vede quanto è speciale. (Ci siamo quasi).
Ogni percorso è un viaggio, ogni nuova persona che incontro è una scoperta. Il territorio da scoprire e conoscere a fondo sei tu, la/il cliente, io ti accompagno e ti faccio luce dove serve. Il viaggio con Federica, come ogni vero viaggio, non è stato sempre lineare: abbiamo incontrato qualche ostacolo, molte emozioni che comparivano non sempre piacevoli, e un…
💬 Le parole per dirlo (Cit. 👉🏻dal titolo di un bellissimo libro di Marie Cardinal) Le parole che non hai detto non restano sepolte dentro di te per trasformarsi in polvere, ma trovano sempre delle vie traverse per emergere: uno scoppio di rabbia, una lacrima, il sarcasmo. Hai presente quando sei arrabbiata/o con qualcuno per una cosa che hai vissuto come uno…
(Vuoi uscire dal loop? Passa ad un altro livello). C. ha 38 anni, è single da due e in sessione mi racconta che qualche sera prima è rimasta molto male per le parole che le ha rivolto un’amica: C. le raccontava ridendo di aver incontrato l’ennesimo “caso umano” e l’amica, seria, le aveva chiesto se non avesse mai pensato che…
🧝🧝♀️La scoperta degli archetipi classici del maschile e del femminile (e i relativi esercizi) è sempre una parte molto amata del mio percorso. Perché conoscere gli archetipi e riconoscere quelli che sono o sono stati presenti in noi e ci hanno animato, equivale a spalancare una porta su se’ stessi e comprendersi finalmente in tutti i propri punti di forza…
Spesso le peggiori ferite emotive arrivano con una voce flautata o un tono ironico, con gesti mancati o silenzi da parte delle persone a te più care. Siamo umani e tutti più o meno permeabili. Soprattutto con le persone che ami il livello dì impermeabilità scende: abbassi le difese, apri il tuo cuore e spesso rimani ferita/o dalle loro parole…
E’ utile chiederselo di tanto in tanto. Soprattutto per evitare di trovarsi invasi da cose, persone, situazioni e stati d’animo che non desideriamo.
🌺Quante volte possiamo rimetterci al mondo? (spoiler: quante vogliamo, finché siamo al mondo) Ciao A., piacere di conoscerti, cosa ti porta da me? A. Ha 48 anni, un bambino di 11 e occupa una posizione di rilievo in una famosa banca. <<Sai – mi racconta – fino alla nascita di mio figlio ero tutta presa dalla carriera, ero spinta da…