Quando presento il mio percorso durante la chiamata conoscitiva, racconto che il lavoro che faremo insieme si fonda su tre pilastri: cambiamento, identità e autostima. I miei clienti arrivano da me quando si trovano travolti dall’onda del cambiamento oppure quando lo sentono spingere dentro di se’ come un germoglio pronto a venire alla luce.In ogni caso fa paura affrontare l’ignoto.…
Qui non parliamo di ciò che ti impedisce dall’esterno di realizzare ciò che hai in mente da mesi o anni, ma dell’ostacolo più grande, quello che fabbrica scuse senza sosta, e ti imprigiona nelle sabbie mobili: le tue personali credenze. Le tue credenze, o convinzioni limitanti, sono delle generalizzazioni che hai tratto dall’esperienza e su cui ti basi per leggere…
Ho appena prenotato una settimana al mare a luglio con le mie amiche storiche ( è dai primi anni di università che non faccio una vacanza con loro) e sono così felice che non sto nella pelle! Ieri abbiamo deciso il periodo e oggi abbiamo prenotato. Fino a qualche anno fa una decisione così immediata non l’avrei presa nemmeno sotto…
“Ciao V., piacere di conoscerti.Allora, che cosa ti porta qui? Che cosa succede nella tua vita?” “A dire il vero non succede niente. Sono successe diverse cose tempo fa ma adesso è come se fossi ferma, imprigionata in un loop sempre uguale.” Era iniziato così il nostro colloquio conoscitivo (qualche anno fa ormai). Separata da 5 anni, dopo 20 di…
Il mio lavoro consiste nell’accompagnare le persone a frugare nelle loro zone d’ombra e aiutarle a riportare alla luce l’amore per se’ e il loro potere personale. Amore e potere sono due concetti opposti: di solito il potere (nel senso di status, controllo, apparenza) si cerca quando non si è ottenuto l’amore di cui si aveva bisogno. A differenza di…
Tempo fa, in viaggio, mi è capitato tra le mani un bellissimo libro, di cui non ricordo ne’ titolo ne’ autore, ma di cui mi è rimasta impressa a fuoco, negli anni, una metafora meravigliosa che l’autore aveva utilizzato per descrivere il mondo che è in noi. Diceva che quando nasci sei come un castello fatto di molte stanze e…
LA TUA ENERGIA E’ ALTALENANTE E SI DISPERDE FACILMENTE? ⏬ UN ESERCIZIO POTENTE PER INDIRIZZARLA NEL MODO GIUSTO Partiamo da una consapevolezza: in questo periodo storico l’energia collettiva è generalmente più bassa perché molti pensieri vengono investiti nella gestione della paura, della rabbia e della preoccupazione per la guerra e la pandemia che non molla. Ci sentiamo mediamente tutti più…
Confini personali. Ancora. Lo so, ho già scritto un post lungo sull’argomento, ma i confini sono un tema importantissimo sia per la conoscenza di se’ che per allenare l’autostima. E poi, come sempre, ci tengo a riguardare insieme l’argomento anche da un’altra prospettiva: oltre a conoscere e far rispettare i tuoi confini, tu sai rispettare i confini altrui? I confini…
I TUOI SONO CHIARI? Quando G. ha iniziato il percorso con me, sembrava non mancarle niente: una bella donna di 35 anni, medico appassionato, con un compagno da 8 anni, molti viaggi all’attivo, un gruppo storico di amiche e una bella famiglia alle spalle. Mi ha raccontato di aver studiato medicina con grande fatica perché era un desiderio dei suoi…
Se hai tempo per lamentarti significa che hai tempo per cambiare ciò di cui ti lamenti Ogni volta che mi capita di rileggere questa frase, l’effetto immediato che mi fa è quello di spingermi a “darmi una mossa”. Il concetto è sempre lo stesso: spostare il focus della tua attenzione e la tua energia sulla soluzione invece che sul problema.…